חמשת הסודות לדיאטות מוצלחות. בוחרים לרדת במשקל, עשו זאת בצורה בריאה ולא בצורה שתביא לירידה מהירה הפוגעת בחילוף החומרים. חמשת הסודות לדיאטות מוצלחות. במקום דיאטות כסאח, שאולי יביאו תוצאה מהירה בטווח הקצר אך יגרמו לעלייה במשקל קרא עוד ←